冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。立冬意味着秋天的结束，..

深秋天凉，身边很多人都感冒或咳嗽了，除了注意休息之外，我一般都会多叮嘱一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？当你感冒生病的时候，去医院医生让你打吊针，如果你还没有超过六十岁，请千万要跟医生说N0！因为..

养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。　　中医学在长期的发展过程中形成了较为完善的预防学思想和有效的防治原则。早在《黄帝内经》..

夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。怎..

哈欠连天，这是很多人容易出现的问题。偶尔一天打一两个哈欠是正常的，如果一连打几十个，甚至整天都在打，怎么睡觉都解决不了问题，就要注意了。最好到医院检查一下，看看心脏各项指标是否正常，心率是否正常，有没..

阴虚之热者,宜壮水以平之；无根之热者,宜益火以培之

随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对..

对于中医，人们可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区。

夏天人体通过散热来调节体温，达到内环境的平衡，大量喝冷饮，大脑对体温调节的判断就会被干扰，停止散热，危害心脏等重要器官。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。