红枣怎样吃最补人最能发挥它的功效呢？红枣泡水能养肝排毒，红枣熬粥能安神助眠，红枣煮蛋能补血养颜。

治疗口腔溃疡，其实可以通过热姜水漱口，或者是将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面……赶快，一起来看看吧。

茶和咖啡虽是日常饮品，但是有13种人是不适宜喝茶和咖啡的，愈圣神建议处于特殊时期的人群应减少茶和咖啡的饮用，某些患者最好敬而远之。

很多人都以为营养品、肉质食物才是进补，其实不然。对脾胃虚寒的人来讲，素食反而更有裨益。愈圣神为大家推荐四种秋季进补适宜吃的食物。

一些科学家觉得这些抗生素也可能也会导致孩子们发胖。研究人员觉得抗生素会改变肠道细菌的组成，对人类造成影响，比且可能是持久的影响。

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，愈圣神专家认为睡眠是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。

经络是什么？经络是看不到、摸不着的东西。谁都知道，从解剖学的角度说，经络根本就是子虚乌有的，可我们的老祖宗就是要钻这个牛角尖。

经络美容美体养生就是利用经络对人体的调节功能进行美容美体的方法，达到美容和养生。经络美容、美体及养生的原理是通过经络按摩及入经植物提取精华，调整经络功能而美化肌肤，使肌肤呈现出自然的健康和美丽。

经络养生是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。以下是愈圣神的养生专家为您推荐的几种易于掌握且安全有效的经络保健方法。

作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。愈圣神认为经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。